Vad är häckande:
Häckande är en anglicism som används för att namnge öva på att stanna hemma för helgen för nöje och för att minska stress och ångest.
Termen häckande är ett adjektiv som översätts till spanska som ”häckande”, som härstammar från den engelska termen bo y betyder "bo". Men på spanska kan du ersätta ordet häckande med uttrycken "hemplan" eller "stanna hemma", eftersom deras definition inte varierar.
De häckande är en trend som alltmer praktiseras med syftet med minska utmattning från dagliga aktiviteter och ägna tid och rum åt att njuta av nöjet att vara hemma, oavsett om du är ensam, som par eller som familj.
I denna mening är häckande en del av tanken att hemmet är en plats för lugn och avkoppling där individer gör det de gillar mest, som att läsa, titta på film, sova, vila, laga mat, arbeta i trädgården, dela med familjen eller helt enkelt inte göra någonting.
De häckande beror inte på en förutbestämd plan eller ett projektTvärtom är det att göra det som genererar nöje utan att behöva planera någon typ av uppgif.webpter eller aktiviteter.
Likaså bör det noteras att utövandet av häckande Det är inte något nytt eftersom det är en aktivitet som människor har gjort under lång tid men som inte hade definierats som sådana.
Det rekommenderas dock för närvarande att implementera häckande som en terapeutisk aktivitet som främjar fysiskt och mentalt välbefinnande, återhämtar sig sömn och tillbringar tid med familjen.
Å andra sidan betonar många att utövandet av häckande Det ökar möjligheten att spara eftersom de inte lämnar hemmet, de spenderar inte pengar och de utnyttjar de tillgängliga resurserna vid den tiden.
Nu, för övningen av häckande för att fullgöra sin funktion är det nödvändigt att hemmet är rent, snyggt, har naturliga ljusingångar, dekorationen är bland annat harmonisk. Med andra ord bör hemmet vara ett varmt utrymme och kännas som en oas av lugn och ro.
Syftet med häckande det är avkoppling och att koncentrera sig på vad du gör just nu, vilket innebär att det ger en känsla av välbefinnande och lugn.
