Vad är lekfullt:
Det är känt som lekfull till adjektivet som betecknar allt relaterat till spel, rekreation, fritid, underhållning eller kul. Den lekfulla termen härstammar från latin ludus vilket betyder "spel".
Några synonymer som kan användas för ordet lekfull är bland annat lekfulla, roliga, trevliga, fritidsaktiviteter, underhållande.
Lekfulla aktiviteter
En lekfull aktivitet är något som kan göras på fritiden i syfte att släppa spänningar, komma ur den dagliga rutinen och få lite nöje, kul och underhållning. Andra fördelar med fritidsaktiviteter kan vara:
- De expanderar kroppsuttryck.
- De stimulerar koncentration och mental smidighet.
- De förbättrar balans och flexibilitet.
- De ökar blodcirkulationen.
- De hjälper hjärnan att frigöra endorfin och serotonin, två neurotransmittorer som genererar välbefinnande.
- De stimulerar social integration.
Exempel på fritidsaktiviteter
Fritids- eller fritidsaktiviteter kan varieras. Dessa är några av de vanligaste:
- Träning (funktionell eller med träningsmaskiner)
- Bordsspel.
- Dansterapi (rörelser baserade på musikaliska rytmer).
- TV-spel.
- Utomhus spel.
- Mentala skicklighetsspel.
Men rekreation är inte knuten till att spela ensam. Eftersom lek har en underhållningsfunktion, finns det ett brett utbud av aktiviteter som uppfyller denna funktion, beroende på personens intressen, behov och kapacitet att utföra aktiviteten:
- Gå till bion.
- Bergsklättring.
- Gå till stranden.
- Att resa.
- Hantverk.
- Att laga.
- Att simma.
- Delta i sociala evenemang.
- Spela.
- Rekreation.
Lekfull metod
Å andra sidan, lek ses som en trevlig metod för att ge utbildning. Specialister inom psykologi och pedagogik indikerar att spelet är ett viktigt verktyg för att utnyttja och utveckla alla individs områden.
Hos barn och ungdomar är övningen av en lekfull övning avgörande för deras personliga och sociala tillväxt, förutom att de ses som ett hälsosamt fritidsalternativ. Men bortom rekreation föreslår den lekfulla metoden träningsaktiviteter som överensstämmer med elevernas ålder, innehållet i läroplanen och de utbildningsvärden som de vill förmedla.
Fördelarna med lekfulla aktiviteter hos barn och ungdomar kan till exempel vara ökad självkänsla, utveckling av kreativitet och tänkande, stimulering av socialisering, utforskning av sensoriska och motoriska möjligheter, samt förbereda eleven för världen från jobbet, bland andra.
