Vad är självkärlek:
Själv kärlek är acceptans, respekt, uppfattningar, värde, positiva tankar och överväganden som vi har gentemot oss själva och det kan uppskattas av de omkring oss.
Självkärlek beror på vår vilja att älska oss själva, inte av de omkring oss eller de situationer eller sammanhang där vi inte utvecklas.
Självkärlek är en återspegling av hur relationen är och de känslor vi har för oss själva, mot vår kroppsbyggnad, personlighet, karaktär, attityder och beteenden.
När individer känner igen rätt kärlek beror det på att en balans har uppnåtts mellan sinnestillståndet och vår självkänsla. Denna balans projiceras utomlands som en känsla av välbefinnande som uttrycks på olika sätt och uppskattas.
I allmänhet sägs det innan vi älskar en annan människa måste vi först älska oss själva För att veta hur vi värderar oss själva, erkänn att vi förtjänar bra och vackra saker under hela livet och att vi är värda att älska och bli älskade.
Lycka är huvudmålet med självkärlek, att vara glad att acceptera oss själva som vi är utan att låta människor som är externa och utanför vår familj och vår närmaste krets ingripa.
Familj och utbildning är grundläggande baser för att bygga och stärka självkärlek.
Hemma är det föräldrarna och nära och kära som har ansvaret att från tidig ålder stärka förtroendet för oss själva och att få oss att förstå hur viktigt det är att acceptera oss själva som vi är, att veta hur man känner igen våra styrkor och svagheter. , styrkor och svagheter.
Människor som känner självkärlek kännetecknas av att vara vänliga, respektfulla, kärleksfulla, självständiga, de bryr sig om sin personliga tillväxt, sin hälsa, sin träning och ger sitt bästa i alla aktiviteter de utvecklar, bland andra.
Självkärlek och självkänsla
Att erkänna, värdera, respektera, acceptera och förbättra oss själva varje dag är en del av vår självkänsla. Om vi inte känner självkärlek blir det mycket svårt att ha en hög självkänsla.
Självkänsla är resultatet av den utvärdering och uppfattning vi har av oss självaKort sagt är det självkännedom.
Självkänsla kan upprätthållas och vårdas med lycka, och anpassa konceptet för vårt sätt att vara på ett positivt sätt, särskilt när vi upplever svåra situationer under hela livet, särskilt under tonåren. Detta är en del av att ha kontroll över våra liv.
Det bör noteras att ha hög självkänsla eller självkänsla inte är synonymt med själviskhet, fåfänga eller stolthet. Det riktigt viktiga är att ha det bra med oss själva och projicera det utomlands eftersom det är så vi kommer att ses och uppfattas.
De som saknar självkänsla har också lite självkänsla, vilket är allvarligt eftersom det genererar okunnighet om vem de är och vad de vill, liksom orsakar sorg, beroende, osäkerhet, devalvering, diskvalificering, respektlöshet, bland andra känslor .
Fraser om självkärlek
Här är några fraser från bland annat tänkare, författare, skådespelare om vad självkärlek är.
- "Du själv, liksom alla andra i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet." Buddha (grundare av buddhismen)
- "Säg inte att jag inte ens kan skämtas, för det omedvetna har ingen humor, det kommer att ta det på allvar, och det kommer att påminna dig varje gång du försöker." Facundo Cabral (argentinsk kompositör)
- "Självkärlek är källan till all kärlek." Pierre Corneille (fransk dramatiker).
- ”Det finns inget ädelt med att vara överlägsen en annan man. Den sanna adeln ligger i din överlägsenhet gentemot ditt tidigare jag. " Hinduiskt ordspråk
- ”Självkärlek är inte processen att bortse från dina brister. Självkärlek utvidgar ditt medvetande till att inkludera dina brister och dina styrkor ”Veronika Tugaleva (ukrainsk författare)
- ”När jag började älska mig själv befriade jag mig från allt som inte är bra för min hälsa: mat, människor, saker, situationer och allt som för mig ner och bort från mig själv. Först kallade jag denna inställning "hälsosam själviskhet". Idag vet jag att det är "självkärlek". Charlie Chaplin (amerikansk skådespelare)
- "I verkligheten är det våra beslut som avgör vad vi kan bli, mycket mer än våra egna förmågor." J. K. Rowlling (brittisk författare)
- "Du är alltid med dig själv, så du bör också njuta av sällskapet." Diane Von Furstenberg (belgisk modedesigner)
