Vad är Life Project:
Ett livsprojekt, även känt som en livsplan, är orientering och den mening som en person ger livet. Livsprojekt tjänar till att få kunskap om oss själva för att realistiskt uppnå drömmar eller hitta innebörden av vårt personliga uppdrag.
För utarbetandet av ett projekt måste termen och elementen som ingår i den beaktas. Till exempel i ett livsprojekt av kortsiktigtär planen reducerad till mål som ska uppnås på mindre än ett år, de av på medellång sikt täcka en period på ett till fem år och de som omfattas av långsiktigt de är prognoser på mer än fem år.
Elementen som utgör ett livsprojekt är indelade i de som ingår i vårt interiör och de som ingår i vårt yttre. Den amerikanska författaren Robert Dilts har utvecklat en modell med sex neurologiska nivåer (fyra interiörer och två exteriörer) som hjälper till att urskilja de olika elementen som utgör ett livsprojekt:
- Andlighet: definierar vilken identitet vi vill vara transcendentala.
- Identitet: vem är jag, vem vill jag vara, vad är mitt personliga uppdrag.
- Tro och värderingar: vilka trosuppfattningar, attityder och värderingar som jag vill utveckla och vilka är de som jag vill ändra.
- Förmågor: vad är de medfödda färdigheterna, vilka kapaciteter utvecklas med disciplin och ansträngning, vilka är de färdigheter som du vill utveckla.
- Insatser: vilka aktiviteter vill jag göra, vilka aktiviteter vill jag stoppa, vad vill jag ha i mitt dagliga liv.
- Miljö: var jag vill vara, med vem jag vill bo, hur jag förhåller mig och jag vill relatera till min miljö.
Hur gör man ett livsprojekt?
Utarbetandet av ett livsprojekt innebär kunskap av våra värderingar, attityder och beteenden över tiden och hur vi kan vägleda dem att skapa en plan i vårt liv för att ge den mening.
A livsprojekt träd eller en tankekarta är ett praktiskt sätt att fånga de delar eller element som är nödvändiga för att upprätta en plan. Efter att ha svarat på frågorna i Robert Dilts 'sex neurologiska nivåmodeller som beskrivs ovan, rekommenderas att man gör ett träd eller ett diagram med följande element:
- Vad är min start?: denna fråga utgör din rot. Den syftar till att definiera ärvda och utvecklade styrkor och svagheter.
- Vad upprätthåller mig?: det här är elementen i trädstammen. Det indikerar de människor som hade störst inflytande i livet och på vilket sätt, de intressen de hade sedan barndomen, de avgörande händelserna, de viktigaste framgångarna och misslyckandena och de viktigaste besluten.
- Vilka är mina önskemål?: högst upp i trädet definieras vår personlighet. Vad vi vill ha och är med avseende på vårt fysiska utseende, sociala relationer, andlighet, emotionalitet, intellektualitet och kallelse.
- Vad kan jag bidra med? eller vem jag är?: det är nödvändigt att förstå vad som var de underlättande och hindrande förutsättningarna för personlighetens utveckling. På så sätt kan du definiera vad som är möjligt att förändra, vad vi vill utveckla och vad som inte är möjligt att ändra och varför.
- Vem ska jag vara? Vilka är mina drömmar: alla element som beskrivs ovan tas för att definiera vad som är verkligheter som gynnar drömmar och hur man kan övervinna hindren.
- Livsprogram: Vad är syftet? Vad är handlingsplanen?
- Mind map.
- Handlingsplan.
