Vad är ASMR:
ASMR står för Autonom Sensoriskt meridiansvar (autonomt meridian sensoriskt svar), ett biologiskt fenomen relaterat till uppfattningen av vissa känslor associerade med välbefinnande och njutning, såsom stickningar i rygg, nacke och huvud, vanligtvis som svar på hörsel-, visuella stimuli och i vissa fall taktil .
Dessa förnimmelser är också kända som "hjärnorgasmer." Men, trots sin konnotation, är de inte inducerade eller kopplade till sexuella stimuli.
Ursprung för ASMR
Även om det är troligt att vi har upplevt ASMR för länge sedan i evolutionens historia, är verkligheten att det inte finns tillräckligt med forskning om det eftersom det är ett fenomen som nyligen har blivit känt tack vare internet och sociala nätverk.
2007 skrev en internetanvändare ett blogginlägg som heter stedyhealth.com där han hänvisade till vissa trevliga fysiska förnimmelser, som han upplevde i ett oändligt antal dagliga aktiviteter, och han ville veta vilket namn han fick och om någon annan hade liknande förnimmelser.
Inlägget fick inte bara tusentals svar, utan skapades till och med internetsamhällen där liknande erfarenheter delades när de letade efter ett namn som skulle sammanfatta fenomenet.
År 2010 skapade en Facebook-användare som heter Jennifer Allen en grupp inom det sociala nätverket som heter Autonomt sensoriskt meridiansvar som svar på debatten om ämnet. Sedan dess har termen ASMR myntats för att hänvisa till dessa känslor, i allmänhet relaterade till känslan av stickningar eller kittlande i huvudet.
ASMR-funktioner
Även om detta biologiska svar kan induceras av olika typer av stimuli, och kan uppfattas av varje person på olika sätt, finns det vissa egenskaper som gör att ASMR kan identifieras.
- De stimuli som utlöser känslorna är i huvudsak hörsel. För det andra finns det visuella stimuli och mycket ibland taktila eller omständliga stimuli.
- ASMR-utlösare är inte sexuella. Faktum är att de känslor som genereras är mer relaterade till lugn (och till och med sömn) än till eufori eller spänning.
- Svaren som genereras av ASMR har inga biverkningar. De kan dock orsaka missbruk, eftersom drabbade ämnen kan drivas att söka de som utlöser stimuli oftare.
- Även om studier i detta avseende är begynnande uppskattas det att en av tusen personer har ASMR, enligt uppgif.webpter från den första folkräkningen som genomfördes 2014 av University of Swansea, i Wales, Storbritannien.
Typer av ASMR
Som redan nämnts ovan finns det flera typer av ASMR. Det vanligaste är att människor har en dominerande typ av stimulans, men fall av personer som har flera typer av utlösare har rapporterats.
Auditiv ASMR
Triggerstimuli är vanligtvis långsamma, repetitiva och mycket mjuka ljud, som att viska, murra, trumma fingrarna på en fast yta, vända sidorna i en bok etc.
Visual ASMR
I detta fall genererar individen ett biologiskt svar på vissa kompositioner av bilder, ljus, färger eller arrangemang av objekt. Det finns inget mönster, eftersom arrangemanget av elementen kan aktivera ett ASMR-svar i vissa ämnen och inte i andra.
Tryck på ASMR
Utlösarna för ASMR skulle vara handen berör, särskilt om det görs långsamt och stadigt i ansiktet, nacken eller huvudet.
Situations ASMR
Det är när personen bara kan ha ett ASMR-svar på mycket specifika förhållanden, till exempel att vara på en järnvägsstation och höra ljudet från tåget som anländer, se någon klia sig i huvudet eller knäppa i en skjorta, etc. Stimulerna är oändliga och beror på varje person.
Ultrasensorisk ASMR
Det är en typ av ASMR-svar där en känsla kan upplevas genom att mer än en stimulans uppträder, antingen samtidigt eller separat (till exempel hörsel och taktil).
ASMR-videor
Med utvidgningen av ASMR-fenomenet och med hänsyn till att utbudet av stimuli är oändligt har innehållsskapare som är särskilt utformade för att utlösa ASMR-svar hos användare spridit sig på internet.
I det här fallet talar vi om "avsiktliga videor", eftersom de är utvecklade av så kallade "ASMRtist”(Artister eller skapare av ASMR-videor). Det mest populära inkluderar ljud från människor som tuggar, rippar olika texturer, berättar med viskningar, gör kombinationer av ljus etc.
När videor spelar upp ljud med en 3D-känsla (för att lyssnaren ska känna att de befinner sig på inspelningsplatsen) kallas de binaurala ljud.
Det finns också de "oavsiktliga" videorna, som är de som inte skapades för att generera ett ASMR-svar, men som gör det. Vissa TV-program återger mönster som är stimulerande för vissa människor, eller det finns situationer som utlöser ett ASMR-svar, som t.ex. underhållarröst, till exempel.
