Vad är mellanmål:
Mellanmål är det generiska namnet på lätta livsmedel som äts mellan måltiderna eller som följer med fester och andra underhållningstillfällen.
Termen kommer från engelska och kan översättas till spanska som en aperitif, snacks, mellanmål, picada, aptitretare, mellanmål, mellanmål, mellanmål eller mellanmål beroende på land.
Vanligtvis snacks de äts vid mellanmålstider eller under sociala aktiviteter, till exempel ett möte, en fest eller en filmdag hemma eller på bio.
På fester, snacks De serveras som ett komplement till sprit, oavsett om festen innehåller en bankett eller inte. Förutom att tillfälligt tillfredsställa hunger, snakcs också för att minska de oönskade effekterna av alkohol i kroppen.
Varje land har otaliga recept för snacks beroende på tillgängliga livsmedel och kulinariska traditioner. Således kvalificerar de sig som mellanmål alla slags snacks, kanapéer eller tapas. Till exempel: kroketter, tempuror, pålägg och mycket mer.
Vissa livsmedel som inte kräver beredning, såsom ostar, skinkor och nötter, eller som är mycket enkla att tillaga, som popcorn, fungerar också som mellanmål.
Mellanmål industrialiserad
Det finns många alternativ för snacks industrialiserade, bland vilka vi kan nämna pommes frites i förpackningar eller påsar, mexikanska tortillor (nachos), bollar eller ostpinnar etc.
För utarbetandet av snacks Vissa knölar och spannmål används främst som råvaror, till exempel potatis, majs, sojabönor etc., och dessa berikas ofta med protein.
Mellanmål och hälsa
Penetrationen av snacks Industrialiserade baserat på stekt mat, konserveringsmedel, stora mängder salt och fett utan näringsvärde, fick de rykte om att vara "skräpmat" eller "skräpmat".
Av denna anledning har många företag åtagit sig att tillverka produkter som innehåller högre näringsvärde och som inte innehåller överflödigt transfett eller salt. Innan du köper en mellanmål industrialiserad är det bekvämt att kontrollera produktetiketterna.
Vissa snacks Hemlagad mat kanske inte är ett bra alternativ för din hälsa, som stekt mat och kolhydrater. Det är dock också möjligt att välja snacks välsmakande och hälsosamt, som selleripinnar med yoghurtbaserade förband.
