Vad är Alimentation:
Mat är det matintag av organismer för att få nödvändiga näringsämnen och därmed få energi och uppnå en balanserad utveckling.
Mat är effekten och effekten av utfodring eller utfodring, det vill säga det är en process genom vilken levande varelser konsumerar olika typer av mat för att erhålla de nödvändiga näringsämnena för att överleva och utföra alla nödvändiga aktiviteter från dag till dag.
Det finns dock en mångfald av liknande eller liknande ord, när det gäller näring, mat, näringsämnen är ord som har att göra med termen mat men inte är synonyma, därför betyder de inte samma sak.
Näring är den process genom vilken kroppen efter utfodring letar efter näringsämnena i maten som konsumeras för att förvandla dem till energi för att överleva och leva, å andra sidan hänvisar mat till processen att konsumera maten som sedan ger näringsämnen till organismen.
Balanserad diet
Balanserad diet, känd som en komplett eller hälsosam kost, är en som innehåller mat från varje livsmedelsgrupp och äts i lämpliga portioner efter vikt, längd, kön.
Livsmedelsgrupperna klassificeras i 5 kategorier: kolhydrater, proteiner, mejeriprodukter, frukt och grönsaker och slutligen fetter och sockerarter. Matgrupper representeras vanligtvis i näringspyramiden eller matpyramiden.
Människan bör inte glömma att en balanserad eller fullständig diet ger som en följd en lista över fördelar som: minimala chanser att utveckla sjukdomar, kolesterolkontroll, minskar risken för hjärtproblem, minskar blodtrycket, förbättrar immunsystemet, bland andra …
Ätstörningar
Mat är en grundläggande process för tillväxt, balans och utveckling av levande varelser, men när det finns fel sätt att mata uppstår problem som kan orsaka hälsoskador och utvecklingen av ett vanligt liv.
Med hänvisning till ovanstående finns det olika typer av ätstörningar, inom vilka vi kan lista följande:
- Fetma: som är en kronisk sjukdom, som genererar ansamling av stora mängder fett i kroppen, denna sjukdom kan genereras av den höga konsumtionen av livsmedel rik på mättade fetter, som är svåra för kroppen att smälta, detta bidrar också till en stillasittande livsstil, förstått som bristen på utförande av övningar av en person.
- Bulimi: det är en ätstörning, som består i att en person konsumerar en hög mängd livsmedel som är rika på kalorier under en mycket kort period, efter det och på grund av skuldkänslan bestämmer personen att eliminera nämnda livsmedel från kroppen genom orsakar kräkningar.
- Anorexy: Det är också en ätstörning, men till skillnad från bulimi konsumeras inte mat eller konsumeras väldigt lite på grund av känslan av övervikt som en person kan ha, men i de flesta fall är personer som lider av denna sjukdom inte alls överviktiga men tvärtom saknar vikt och muskelmassa.
Anorexi och bulimi kan behandlas med specialiserade psykologer och med respektive behandling eller psykoterapi, medan fetma kan behandlas med en balanserad diet, träna kroppen och naturligtvis kontrollera konsumtionen av högkalorimat.
Det är alltid tillrådligt att äta en hälsosam och balanserad diet som gör att vår kropp kan fungera korrekt och inte ha överdriven av något slag, för att förlänga livstiden såväl som människors livskvalitet, du måste äta för att leva och inte leva för att äta .
Matningstyper
Typerna av diet varierar i förhållande till den levande varelsen, vi har:
- Mänsklig mat, Det är den som utförs av människan, och detta liksom andra djur beror på miljön som omger den för att få nödvändiga näringsämnen för att överleva, därför kan du konsumera: grönsaker, liksom kött från andra djur,
- Djurfoder, avser djur, de är beroende av en eller flera olika arter för deras näring, därför anges det att djur är heterotrofer. Beroende på djurets kost är det möjligt att identifiera var det ligger i livsmedelskedjan, eftersom om det är en växtätare eller en köttätare kan vi säga om det har ett rovdjur eller rovtillstånd, eftersom dess kost kan bestämma dess djurbeteende och,
- Växtmat Växter identifieras, tvärtom kan djur syntetisera organiska föreningar från mineralsalter och solenergi, tack vare fotosyntesprocessen är de kända som autotrofer.
Strömförsörjning
Inom datorområdet finns termen strömförsörjning, känd som en kraftkälla, är en del av datorn där den ansvarar för att omvandla en växelström till en kontinuerlig elektrisk ström, nödvändig för att datorer och andra enheter ska fungera korrekt.
