Empati är förmågan att identifiera sig med vad den andra känner eller tycker, att dela sina känslor och känslor. Det är ett hälsosamt sätt att relatera till andra människor och skapa konstruktiva och berikande relationer.
Därför är det en mycket relevant social färdighet i vår familj, skola och professionella relationer. Av denna anledning nedan kommer vi att berätta vilka är de fem egenskaperna hos empati som är ett exempel på dess betydelse.
1. Lär dig lyssna
Att veta hur man lyssnar är ett grundläggande kännetecken för empati. Empatiska människor gillar att skapa berikande och konstruktiva relationer. De är alltid villiga att lyssna på varandra och är väldigt bra samtalare. Därför är det viktigt att ge dem möjlighet att uttrycka varför när någon är arg eller ledsen.
2. Förstå den andra
Empati innebär också förmågan att förstå den andras känslor, känslor och idéer; inte bara vad den andra kan uttrycka verbalt utan också allt som han eller hon manifesterar med sina gester, beteenden och beslut.
En empatisk person kan förstå den andra så att den kan känna vad den andra känner och förstå deras mentala tillstånd på ett uppriktigt sätt.
I empati får vi den andra känna sig förstådd. När vi tröstar någon i svåra stunder har vi alltså en empatisk attityd.
3. Identifiera med den andra
Att vara empatisk är också att kunna placera oss själva på den andras plats, att förstå djupt och uppriktigt vad de tycker eller tror, vad de känner eller oroar sig för, vad som får dem att lida eller glädja sig.
Således kan en empatisk person sätta sig i den andras emotionella situation och förstå djupt deras känslor, rädslor eller övertygelser.
Detta blir till exempel uppenbart när någon försöker visa oss lösningarna på ett problem genom att komma ihåg att liknande situationer också har hänt tidigare.
4. Var stödjande
En empatisk person har hög känslighet för vad andra människor känner eller lider av. Av denna anledning har empati mycket att göra med solidaritet, med önskan att hjälpa andra, särskilt när de går igenom en nödsituation. Ett exempel på detta är att hjälpa en vän som har svårt.
5. Var respektfull
Kort sagt, att vara empatisk innebär också att man respekterar varandra i sina känslor, idéer, beteenden, beslut och kort sagt i sitt sätt att vara och möta livet, även om vi inte håller med eller gillar det.
Av denna anledning är empati ett grundläggande värde för att leva i samhället, eftersom det gör det möjligt för oss att förstå andra människor och respektera det sätt på vilket de uttrycker sina idéer, känslor och oro framför världen.
Vi är empatiska när vi till exempel stöder vår familj, vänner eller kollegor när de gör äventyr eller projekt som vi ibland inte helt kan förstå.
